我爱我·抱自己--安阳市建安小学“5·25心理健康节”教育活动

(资料图片)

5月25日，安阳市建安小学开展“我爱我·抱自己”心理健康教育活动。

“人们常常说，大人烦恼多，小孩子能有什么烦恼呢？”心理咨询师的一句话打开了孩子们的话匣子：学习、交朋友、当班干部、家长闹矛盾……他们的烦恼还真不少。

结合小学生年龄偏小，心理咨询师采用简易的情绪调节方法、心理放松技术——蝴蝶抱，也称蝴蝶拍。带领学生伸开双臂，交叉放在肩上，像蝴蝶一样拍打翅膀一样轻轻交替拍打。几分钟过后，学生慢慢平静下来，刚刚的焦虑、烦恼、孤单的情绪瞬间得到缓解。随后，心理老师还就学生厌学等方面对学生进行心理疏导。

在教学工作中，心理健康教育对广大师生来说是一项艰巨而不可忽视的长期性工作，建安小学将把心理健康教育列为日常教学，关注师生，传递友爱。

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