每日快看：一行禅师|有意识地选择你所处的环境和你接触的人，除了摄取个体意识之食，我们还会摄取集体意识之食

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就像互联网是由许多单独的网站组成，集体意识是由个体意识组成。每个个体意识里都包含了集体意识的所有元素。集体意识可以是破坏性的，就像一群暴徒发起的暴力活动，或者更隐晦一点：一群爱批评或说三道四的人怀有的敌意。

另一方面，像个体意识一样，集体意识也具有治愈功能。比如，当你和亲爱的朋友或者家人在一起，或者互相欣赏的陌生人一起聆听音乐、欣赏艺术品或享受大自然。如果我们周围都是善解人意、充满爱心的人，他们的存在就能滋养我们，我们内心理解和爱的种子就得到了灌溉。如果我们周围都是爱八卦、爱抱怨和爱批评的人，我们就摄取了这些毒药。

我有一个朋友，他是音乐家，年轻的时候移民到美国加州，年长后他又回到了越南。人们问他为什么又回到越南：“在加州，你想吃什么都能吃到，想做什么就做什么，那里的医疗设备也十分先进。你可以买你需要的任何设备，你拥有一切。你为什么还要回到越南？”他回答说，在加州他的周围都是侨民，这些移民充满仇恨和愤怒，每次他们拜访他，他们言语中的怨恨毒害了他的身心。他不想用他的宝贵余生吸收这些愤怒和牢骚。所以他就寻找一个更好的社区，住的都是快乐、充满爱的人。

如我们所在的社区充满暴力、恐惧和绝望，我们就不得不摄取这些集体的愤怒和恐惧的能量。如果我们所在的社区很吵：喇叭声、警报声不断，我们就会摄取这些焦虑的能量。除非我们不得不生活在这样一个社区，否则我们可以选择一个安静和友善的环境。即便是在一个吵闹的环境里，我们也能创造一片宁静的绿洲。我们可以成为促使改变的积极因子。

如果你开始酝酿如何给自己的人生带来更多的宁静和空间，从而让自己更快乐，记住：没有人能独自完成此事。当周围人都支持你的时候，获得并享受安宁的环境就变得容易多了。如果你自己无法创造一个更加安静、更加平和的外部环境,那就尽量多和那些能培养平静与慈悲的集体能量的人在一起。有意识地选择你所处的环境和你接触的人，才有更多空间容纳快乐，这是很关键的。

——一行禅师《活在此时此刻》

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